完全休養

明けましておめでとーございます。
完璧に休養中です(^_^;)
そろそろ軽くカラダを動かしたいよーな気もします。
でも、おかげで肩〜三頭の痛みはかなりとれました。
それなりに治して復帰できそーです。
４日以降はトレーニング再開なんだけど、来週は結構忙しくてあまりトレーニングができないので、完全復帰は再来週って感じかな？
４日はきっとスポクラも混むんだろーなー。
予定としては、ファイティングとパンプ60分をやる予定だけど、どっちも激混みしてそ(-_-;)
５日もファイティングとパンプ45分、火曜日は新年会のためお休み。
水曜日はパーソナルとパンプ60分、木曜日と金曜日は用事があるので行けるかどーかわからない…ってカンジ。
金曜日は用事が午後〜夜なので、午前中に行こうかな？とは思ってるんだけど。
お昼ごろＰＴさんのパンプもあるので、あんまり混んでいなければ出ようかな？って感じ？
で、金曜日に60分をやらないので、土曜日の60分に出ようと思ってる…ってカンジの予定です。
11日の日曜日からは完璧に通常モードに戻りますが、連休なんだっけね、その週末は。

今年のお正月は１日に福袋を買いに行き、今日も行った(^_^;)
例年だと２日の初売りのときに福袋も買ってるんだけど、私がずーっと買っていたブランドが夏になくなってしまったので、そのかわり着るようになったヒスの福袋…と思ったんだけど、もう絶対ムリ！って感じだったので、早々に諦めました(^_^;)
だってさ〜、ものすごい人の列なのに、ヒスの福袋はサイズＳが限定20個、サイズＭは10個ってハナからムリな数じゃん(-_-;)
なので、X-girlの一点突破で。
X-girlの福袋の中身は
・ジャケット
・ジーンズ（ストレート）
・デニムのショーパン
・カーディガン
・10分丈のレギンス
・小物
こんな感じ。
普段、ストレートのジーンズって履かないんだけど、たまにはいいかな？ってことで、なかなかいいカンジでした。
中身としてはまぁまぁかな？
でも、カーディガンが微妙だなぁ。
それだったらＴシャツとかカットソーが良かったかも…ってカンジ。
あと、レギンスって私は基本的に履かないんだけど（レギンスだったらタイツのほーがいいので）、このレギンスとショーパンの組み合わせは結構好きだ。
カワイイ(^_^)
10分丈だとブーツを合わせちゃえばタイツと一緒だからな〜…ってことで。
で、今日はAvirexへ。
私、あんまりAvirexの洋服って実は買ったことがなかったので、サイズ感がよくわからなくてさ〜…。
ま、どっちにしてもサイズＭは売り切れていたのでサイズＳをゲット。
しかし、AvirexのサイズＳは妙に小さかった…。
着れないことは全然ないんだけど、微妙に小さすぎるかな？って感じ。
とくにトップスがね…。
パンツのサイズに合わせてＳなんだけど、上はそれなりに胸があるのでサイズＳだとちょっと小さいのは当然なんだよね〜。
私は肩幅自体はサイズＳなんだけど、身幅はそーはいかないので。
とはいえ、シャツはピッタリだったから、モノによって結構サイズ感が違うのかも…。
で、中身は
・ジャケット（綿のジャケットなので春秋仕様って感じ。デザインはカッコいい）
・シャツ
・カットソー
・カーゴパンツ
・キャミソール（インナー）
こんな感じですかね。
去年、渋谷店で買ったヤツはＴシャツとかトレーナーとかがいくつも入ってたカンジだけど、今年（新宿店にて購入）は全身コーディネイトできるカンジのセットですな。
なので全体数は少なめ。
Ｔシャツとかカットソーとかがたくさんはいると、数が多くなるのでなんとなく充実してるっぽい感じもするけど、若干単価の高い目のモノが入ってるのもいいかも…とちょっと思ったり。
そして、実は毎年買っている私の好きなサッカーのチームの福袋が毎年１日に届くのだ。
しかし、昨日出かけていて受け取れなかったので、今日届いた。
ユニフォームとか入ってるんだよね〜♪
今年は昨シーズンのユニフォームなんだけど、選手のネーム入り（好きな選手のだけど、かえって困るともいう…）でしかも上下。
ただし、サイズがＬorz
今回はサイズはＭ〜Ｌという選択だったんだよね（以前はＳとゆー選択があったときもあったんだけどな）。
メンズサイズなので、Ｍでもデカイっつーの…なんだけどさ。
ショーツのＬなんて、どーしろっつーの？って感じ(^_^;)
ただ、今年はユニフォーム（上下）、長袖のトレーニングウエア×２着、Ｔシャツ、タオルマフラー、リストバンド、ベアブリック、キャップ、ネックピース、イタリア語の雑誌などなどで、かなり充実の中身ではあった。
トレーニングウエアなんかどーしろっつーの？ってカンジだけどさ（しかし、毎年入ってるので実はいっぱい持っている）。
まぁ、ちょっと外で運動するときはいいと思うので、明日あたりちょっと走りに行こうかしら。
イタリア語の雑誌は意外と好きです(^_^;)
私の電子辞書には、イタリア語の辞書が入ってるし、読むだけなら多少読めなくはないっす。
よくイタリア語の新聞（サッカーの記事のみだけど）を見たりするので。
内容自体はすごく充実してるので、自由にイタリア語ができたら楽しいだろーなー…と思う雑誌なんだよね。
以前、私はスポクラでサッカーのレプリカユニフォームを着ていた（レプリカではない場合もあり。オーセンティックもあったりするので）。
しかし、ここ１年ぐらいはサッカーのユニフォームは卒業してしまって、完璧にフィットネス用のウエアに。
ま、カラダが締まったせいもあるんだけど。
でも、今日届いたトレーニングウエアはフツーにデザインが可愛くて、たまには着てもいいかも…と思ったり。
そうそう、Avirexに行ったついでに、小田急ハルクのスポーツウエアのお店も除いてみたんだけど、なんか、G-Fitにもう「バアさん」と呼んでもいいおばさん（いや、バアさん）が群がってて、「まさか、アンタたちが着るんじゃないでしょーね…」とちょっとコワくなりましたw
なんであんなに年齢層が高いの？
まぁ、百貨店系の中に入ってるショップはしょーがないところもあるとは思うんだけど、それにしたって、あの平均年齢の高さは異常です。
せめて、娘とか嫁用でありますよーに…と思うのだった(^_^;)
PUMAショップも一応のぞいたけど、欲しいモノはシーズン中に買っちゃってるので、あんまり食指は動かず。
年末年始って変なお金の使い方しちゃうんだよなぁ。
セールの時期でもあるし。
出かける時間がイッパイあるのもよくないな〜。
今日はホントは箱根駅伝をちゃんと見たかったんだよね。
要所要所、ワンセグで見てたんだけど、ちょっと目を離していた５区。
往路優勝が東洋大？？？
少なくとも、４区の段階では早稲田がぶっちぎってたじゃん。
一体何が起こったワケ？
…となってしまうからさ(^_^;)
花の２区あたりは家で見てたんだけど、もうモグスとかダニエルとか「飛び道具」だよな。
とはいえ、だからそれで山梨学院大学とか日大が勝つワケじゃないんで、それはそれで良しと思うけどさ。
明日はゆっくり箱根を見よう。
箱根はお正月の楽しみのひとつだったりするんだよね(^_^;)
箱根を見てノンビリお風呂に入って〜…って感じ？
とはいえ、もうあっとゆー間に仕事も始まってしまうし、明後日はスポクラも再開だし、ノンビリできるのはもう明日だけかー。
やっぱり休みって短いなぁ。
今は普段読めない本なんかも読んでいたりする。
スポクラで読む本は文庫本だけにしてるので（持って歩くのがウザイから）、ハードカバーの本を読むチャンスがなかなかなくて、たまってしまいがちだ。
早く読みたい本が１冊あったので、それに手をつけた。
あと、普段あんまり家でゴハンを作らない私ですが（だって家にいないんだもん(^_^;)）、年末年始は結構ちゃんとゴハンをつくる。
おせちとかにはしないけど、それなりにお正月恒例のメニューがあるので。
ホントはさ、元気の素って手作りのゴハンだと思うんだよね〜。
オイシイものを食べに行くのもいいけど、家でゴハンを作って食べるのがベストなのよ、ホントは。
なので、こーいうときはちゃんと夜、炭水化物も摂るしタンパク質も摂り、野菜も摂り…とバランスよく食べておくのだった。
普段は妙に粗食なので、こーいうときはちゃんと食べる…けど、基本的に暴飲暴食をしないヒトだし、ドカ食いもできないほーなので、あくまでも「ちゃんと食べる」程度ですが。
去年の冬は、とにかくちゃんと食べられなかったことを思うと、今年は量も食べられるし、非常に健康的だな。

実は31日あたりは脚が筋肉痛だった。
さすがに２日連チャンの60分はききますね(^_^;)
「お〜、脚パンパンだよ」と思ってしまった。
年末年始、テレビでやってるCDのCMで♪Keep bleeding, keep, keep bleeding loveとゆー曲をよく聞きますね。
67のウォーミングアップの曲だぁ。
レオナ・ルイスのアレがあの曲のオリジナルだね。
パンプのウォーミングアップのヴァージョンはジェイミー・ナイトによるカバーだけど。
どーしても、パンプでおなじみの曲をパンプ以外のところで聞くと(°Д°)ﾊｧ? と思ってしまうのだった…(^_^;)
もうビョーキだなw
でも、ちょっとiTunesの中にパンプの曲のオリジナル集のプレイリストなんか作ってる今日このごろ。
果たしてBon JoviのLiving on prayerはオリジナルに入れていいのか？と思ったり。
曲のタイトルとしてLiving on prayerはないもんね。
でもさー、65のスクワットのJust like pradiseもサビの部分しか使われてないとゆー点では、ある意味Living on prayerと一緒なんだよな(^_^;)
66のスクワットのスーパースローと3-1のあの場面は完璧にLiving on prayerなのだから…。
基本的にパンプの音楽って、ジャンルとしては全然好きじゃないジャンルなんだけど、音楽も同時に楽しめれば、パンプの楽しみはより大きくなると思うけどな。
好きじゃジャンルじゃなくても、聞いてるうちに愛着のわく曲ってのは確実にあるしね(^_^;)
この間、BODYSTEPに出たときは、とても音楽まで聞くほど余裕はなかったんだけど、途中で♪We're not gonna take it〜とゆー、非常に懐かしい、Twisted Sisterの曲のカバーがあったのには気づいていた。
ふーん、STEPにはこんな曲もあるんだぁ…と思ってたんだよね。
COMBATあたりは結構パンプとカブってる曲も多いよね…。
遠征したとき、ちょーど遠征先のスポクラに着いたときCOMBATをやってたんだけど、「あ、コレ、パンプの曲だ」と思ったし。
ま、レスミルズもそんなに無限にネタがあるわけじゃないだろーからね(^_^;)